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一级建造师备考复习之如何提高记忆

一级建造师备考复习之如何提高记忆

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详细介绍

一级建造师备考复习之如何提高记忆
?一、心无杂念,专心致志
在注意力高度集中,排除杂念和外界干扰的情况下,大脑皮层会留下深刻的记忆痕迹。如果精神涣散,一心二用,记忆效率就会大大降低。
二、兴趣是好的老师
对自己毫无兴趣的知识,即使花再多时间也难以记住。但是,我们的建造师考试是专业性很强的考试,如何培养兴趣呢?多看案例题或给自己出案例题,比如针对某个工程,遇到的问题,如果你是项目经理你会怎么处理?由此进行相关知识点的联想,没有把握的马上翻书看。要记住,今天你学的知识,在今后的生活中是用的到的。
三、理解是记忆的基础
理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 这就要求大家要把握好课堂上的时间,把知识点都理解透了,记忆起来就很容易了。
四、反复记忆
对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
五、趁热打铁
对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
六、经常回忆
不断进行回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
七、刺激感官增强记忆
视听结合是记忆的一种很好的方法。大家可以利用视频、音频学习资料,来强化记忆,提高记忆效率。
八、多方法记忆
灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
九、把握优秀记忆时间
一般来说优秀时间为上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
十、科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪。这样能大大提高大脑的工作效率。
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